3 consejos para adelgazar las piernas

3 consejos para adelgazar las piernas

Llegá la primavera y con ella, las ganas de tener una silueta armoniosa.Tener unas piernas lindas y saludables lleva tiempo y esfuerzo, pero no es una tarea imposible. Goicoechea te da los consejos top para tornear tus piernas y así­ poder disfrutarlas a pleno.

  1. Optar por una alimentación saludable es indiscutible. Las proteínas son perfectas para formar los músculos y darnos energía y las frutas y los vegetales tampoco pueden faltar en tu dieta
  2. Hacé ejercicio funcional. Arrancar ahora con el gym con todo durante unas semanas no lleva a nada. Es mejor practicar con frecuencia y en lo posible, 30 minutos diarios para que los resultados duren mucho más. Caminar es muy efectivo para adelgazar las piernas. Y mejor, ¡corré! Si hace mucho que no hacés ejercicio, chequeá con tu médico tu estado de salud y comenzá de a poco, de 2 veces por semana y luego, vas aumentando. ¿Otras buenas opciones? Pilates y bicicleta
  3. Aplicá Goicoechea Reductora todos los días, luego del baño. Es una crema especialmente formulada para reducir centímetros en las zonas difíciles del cuerpo como cadera, glúteos y muslos. Logra una reducción total de 5.3 centímetros en 4 semanas. Además, contiene Castaño de Indias, Centella Asiática y Mentol, los extractos naturales propios de todas las cremas Goicoechea.Con una buena rutina y Goicoechea, y lucí tus piernas como nunca!