¡Entrená tus piernas! Ejercicio N°2

¿Soñás con unas piernas firmes y una cola torneada y bien arriba? Tenemos la solución para vos: sentadillas.

Sí, este súper ejercicio tonifica la parte alta de las piernas y los glúteos transformando tu cuerpo en uno fabuloso.

¿Cuántas hago? Cada vez que completes 12 repeticiones de cada uno de los ejercicios vas a haber finalizado un set. La idea es hacer 3 sets completos.

¡Así que arrancá ahora y disfrutá de vivir el verano en bikini!

contanos tu opinión

nombre

E-MAIL (no será publicado)

COMENTARIO

opiniones de nuestros lectores

10
Maga

Cual de las cremas me recomiendan? Trabajo parada 9 horas por día gracias

9
nilcegaido

tengo varices ,arañitas ,pesadez cual de las goicoechea debo usar

8
LUCIA

MUY BUENO ,ME OCUPO DE MIS PIERNAS TODO LOS DIAS ,Y ESTA GIMNASIA ESTA BARBARA PARA PONERME A PRACTICARLA .SOY FANATICA DE TODAS LAS GOICOECHEA LA Q MAS USO ES DE ARNICA. MUCHAS GRACIAS ,MIS PIERNAS MUY AGRADESIDAS

7
natalia

muy buenos consejos!!

6
Ivana Aguilar

MUY BUENOS CONSEJOS YO YA LOS HAGO

5
alejandra

la verdad q son relindas las cremas he usado la de miel y ahora estoy usando la ultranutitiva y me relaja muchisimo las piernas

4
clara fernandez .

me encantan los ejercicios para las piernas y me gustaria tener una goicoechea reafirmante .muy bueno todo . adelante.

3
silvia paz

muy buena idea por los ejercicios nos hacen bien,ay qe hacerlos nomas jajajaja!

2
Sole, sosa.

Empece con los ejercisios, espero pronto resultados. Gracias!

1
liliana

me parecen muy buenos ejercicios !!!!sirven mucho !!gracias

últimas notas

Cuáles son los signos de la mala circulación

4 causas más comunes de la celulitis

Los increíbles beneficios del árnica

Cómo mejorar la flexiblidad de tus piernas

Por qué los ejercicios en el agua mejoran tus piernas

más leídas

Descubrí los beneficios del té verde para tus piernas
Combatí la celulitis rápido: 3 rutinas de ejercicios
Dale pelea a la celulitis
Ejercicios exprés: tu cuerpo en forma en sólo 15 minutos
7 alimentos contra la celulitis
descubrí más productos