GOICOECHEA

LA SALUD

DE TUS PIERNAS

Porque la salud de tus piernas es lo más importante, Goicoechea te explica los problemas más usuales, sus causas y los mejores consejos para prevenirlos y solucionarlos.

dolor

¿Qué es?

El dolor se define como una molestia extrema y aflictiva en alguna parte del cuerpo. Puede deberse a múltiples y diversas causas internas o externas.

¿Qué la causa?

La raíz del dolor puede provenir de las más variadas causas. Lesiones, calambres, infecciones, inflamaciones y venas varicosas son sólo algunas de ellas.

La presión inusual en las venas de las piernas debido a la acumulación de sangre por la insuficiencia venosa crónica y la consiguiente falta de irrigación constante del torrente sanguíneo a diferentes partes del cuerpo puede contribuir a generar dolor en las piernas.

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Consejos para

prevenir y mejorar

el dolor

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Descansar las piernas elevadas entre 15 y 20 minutos.
Realizar ejercicio físico para incentivar la circulación sanguínea.
Masajear las piernas siempre desde el tobillo hacia el muslo.
Aplicar frío con hielo por aproximadamente 15 minutos cuatro veces por día.
Usar medias de descanso para desinflamar la zona.
Usar cremas especialmente formuladas para este tipo de afección.